나혼자산다 썸네일형 리스트형 기안84, 뉴욕 마라톤 도전기 - '나 혼자 산다'572회 에서 공개된 전략과 열정 나 혼자 산다 572회 에선 기안 84의 뉴욕 마라톤 대회가 시작되는데요.도전하는 열정은 본받을만한 일이 아닌가 생각됩니다. 그 이야기를 정리해서 보여 드립니다. 목차기안84, 뉴욕 마라톤에 도전하다첫 풀코스 마라톤에서의 도전'서브 4' 목표를 위한 전략뉴욕 마라톤 대회 준비물과 마인드컨트롤'나 혼자 산다' 방송에서 공개될 도전기 1. 기안84, 뉴욕 마라톤에 도전하다MBC 예능 프로그램 나 혼자 산다에서 기안 84가 세계에서 가장 큰 규모를 자랑하는 뉴욕 마라톤 대회에 도전하는 모습이 공개됩니다. 기안 84는 생애 첫 풀코스 마라톤을 완주한 뒤, 마라토너들의 꿈의 무대인 뉴욕 마라톤에 도전하기로 결심했습니다. 2. 첫 풀코스 마라톤에서의 도전기안84는 처음으로 도전한 풀코스 마라톤에서 '4시간 47분 .. 더보기 나 혼자 산다 554회 안재현 레시피/ 수박 스무디 만드는 방법 나 혼자 산다 554회 안재현 레시피/ 수박 스무디 만드는 방법 나 혼자 산다 554회 안재현 레시피는 먼저 신선한 수박 과육을 준비했습니다.껍질을 제거하고 씨를 골라낸 뒤, 깍둑썰기로 잘게 자른 수박을 기본 재료로 사용했습니다. 곧이어 요구르트 아이스크림을 배달받았는데요. 준비된 수박을 블렌더에 넣고, 요구르트 아이스크림을 같은 양으로 추가했습니다.이 아이스크림은 스무디의 달콤함과 꾸덕한 질감을 더해주는 중요한 요소입니다. 나 혼자 산다 554회 안재현 레시피 20.21살 때 아이스크림 가게에서 아르바이트를 했다는 안재현 아르바이트생들만의 히든메뉴로 소개했습니다. 나 혼자 산다 554회 안재현 레시피 재현의 비밀 레시피수박 1: 요구르트 아이스크림 1=수박 주스 나 혼자 산다 554회.. 더보기 이전 1 다음
